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No intentes controlar tu mente. Aprende a transformar tu energía y la meditación sucederá de forma natural.
¿Has intentado meditar y simplemente
no puedes dejar de pensar?
Te sientas.
Cierras los ojos.
Intentas vaciar la mente.
Y, de pronto, aparecen pendientes, conversaciones,
preocupaciones, recuerdos y una interminable lista de pensamientos.
Entonces concluyes:
"La meditación no es para mí."
Pero la realidad es otra.
El problema no eres tú.
El problema es que te enseñaron que meditar consiste en obligar a la mente a quedarse quieta.
Y eso es como intentar calmar las olas del mar empujándolas con las manos.
En este taller descubrirás un enfoque completamente diferente.
Aprenderás a preparar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y mover tu energía para que la mente,
de manera natural, entre en un estado profundo de meditación.
Porque cuando cambia tu energía...
También cambia tu mente.
Y la meditación deja de ser un esfuerzo para convertirse en una experiencia.
Imagina poder observar una postura y
entender lo que sucede dentro del cuerpo
Cuando comprendes la anatomía de forma vivencial:
✔ Enseñas con mayor seguridad.
✔ Puedes adaptar mejor las posturas.
✔ Comprendes por qué una práctica funciona.
✔ Identificas patrones de tensión y compensación.
✔ Dejas de repetir instrucciones aprendidas de memoria.
✔ Comienzas a observar el cuerpo con otros ojos.
Ese es el objetivo de Anatomía para Yoga I.
Aprende a ver lo que antes
pasaba desapercibido
¿QUÉ ES ESTE TALLER?
La Magia de la Meditación es una experiencia teórico-práctica donde aprenderás
que la meditación no comienza cuando cierras los ojos.
Comienza mucho antes.
Empieza con tu postura.
Con tu respiración.
Con el estado de tu sistema nervioso.
Con la forma en la que circula tu energía.
A través de enseñanzas provenientes del yoga, la neurociencia
y el manejo de la energía, descubrirás cómo crear las condiciones ideales
para entrar en estados profundos de presencia,
claridad y conexión interior.
No importa si nunca has meditado.
O si llevas años intentándolo.
Este taller transformará la forma en que entiendes la meditación.
¿POR QUÉ A MUCHAS PERSONAS LES CUESTA MEDITAR?
Porque intentan resolver un problema con la misma herramienta que lo creó.
Quieren usar la mente para controlar la mente.
Y la mente rara vez se deja controlar.
En cambio, cuando aprendemos a influir en nuestra respiración, nuestro cuerpo y nuestra energía, el cerebro comienza a cambiar de estado.
Las ondas cerebrales se modifican.
El sistema nervioso se regula.
La atención se vuelve más estable.
Y la meditación aparece de forma natural.
Ese es el verdadero secreto.
¿POR QUÉ A MUCHAS PERSONAS
LES CUESTA MEDITAR?
Porque intentan resolver un problema
con la misma herramienta que lo creó.
Quieren usar la mente para controlar la mente.
Y la mente rara vez se deja controlar.
En cambio, cuando aprendemos a influir
en nuestra respiración, nuestro cuerpo
y nuestra energía, el cerebro
comienza a cambiar de estado.
Las ondas cerebrales se modifican.
El sistema nervioso se regula.
La atención se vuelve más estable.
Y la meditación aparece de forma natural.
Ese es el verdadero secreto.
Lo que aprenderás:
FUNDAMENTOS ANATÓMICOS ESENCIALES:
Comprenderás los términos anatómicos básicos y los conceptos necesarios para interpretar el movimiento humano.
COLUMNA VERTEBRAL
Aprenderás cómo se relacionan los nervios espinales con el movimiento, la postura y las sensaciones corporales.
ANATOMÍA VIVENCIAL:
Utilizarás técnicas de liberación miofascial para sentir directamente las estructuras que estás estudiando.
MUSCULACIÓN, HUESOS Y ARTICULACIONES:
Entenderás cómo interactúan los distintos tejidos del cuerpo para producir movimiento y estabilidad.
ANATOMÍA APLICADA A LAS ASANAS:
Analizaremos posturas comunes para identificar qué músculos se fortalecen, cuáles se estiran y cómo se organizan las distintas cadenas corporales.
DOLOR Y CUIDADOS:
Exploraremos principios que pueden ayudar a comprender molestias relacionadas con discos intervertebrales y limitaciones frecuentes dentro de la práctica.
¿Qué hace diferente este taller?
La mayoría de los cursos de anatomía
enseñan información.
Este taller te ayuda a experimentar
esa información.
Aprenderás a:
✔ Palpar estructuras anatómicas en tu propio cuerpo.
✔ Reconocer músculos a través del movimiento.
✔ Sentir las diferencias entre estabilidad y movilidad.
✔ Relacionar la teoría con las posturas de yoga.
✔ Integrar la anatomía en tus clases sin necesidad
de memorizar interminables listas de músculos.
¿Qué hace diferente este taller?
La mayoría de los cursos de anatomía enseñan información.
Este taller te ayuda a experimentar
esa información.
Aprenderás a:
✔ Palpar estructuras anatómicas en tu propio cuerpo.
✔ Reconocer músculos a través del movimiento.
✔ Sentir las diferencias entre estabilidad y movilidad.
✔ Relacionar la teoría con las posturas de yoga.
✔ Integrar la anatomía en tus clases sin necesidad de memorizar interminables listas de músculos.
¡Quiero reservar un lugar!
¿Para quién es este taller?
PROFESORES DE YOGA
Que desean actualizar o fortalecer sus conocimientos anatómicos y enseñar con mayor claridad y confianza.
PROFESORES EN FORMACIÓN
Que necesitan completar horas de anatomía para certificaciones y quieren una comprensión realmente práctica.
PRACTICANTES COMPROMETIDOS
Que desean entender mejor cómo el yoga afecta al cuerpo y profundizar su práctica personal.
TERAPEUTAS Y PROFESIONALES DEL MOVIMIENTO
Que buscan una visión más clara de la anatomía aplicada al movimiento consciente.
Al finalizar este taller podrás...
✔ Comprender mejor la biomecánica de las posturas.
✔ Identificar músculos y estructuras anatómicas clave.
✔ Observar patrones corporales con mayor claridad.
✔ Adaptar posturas con más confianza.
✔ Relacionar anatomía y movimiento de manera práctica.
✔ Integrar el conocimiento anatómico a tus clases.
✔ Enseñar desde la comprensión y no desde la memorización.
¡Quiero ser parte!
MODALIDAD
GRABACIONES DISPONIBLES
Acceso durante 12 semanas para repasar todo el contenido.
MANUAL INCLUIDO
Material de apoyo para facilitar el estudio y la integración.
CERTIFICACION
Recibirás un certificado
avalado por Mujer Yogui. Las horas cuentan como formación continua para Yoga Alliance (YACEP).
HORAS ACREDITABLES
12 horas del Entrenamiento de 300 horas de Mujer Yogui
FECHAS Y HORARIOS
Del 14 al 16 de Agosto
Viernes, Sábado y Domingo
de 10:00 a 14:00 hs Ciudad de México
Gaby Zermeño
lleva más de 25 años enseñando yoga y ha formado a cientos de profesores a través de sus entrenamientos y certificaciones.
Su enfoque integra:
Yoga terapéutico
Biomecánica
Ayurveda
Medicina China
Anatomía funcional
Regulación del sistema nervioso
Su capacidad para traducir conceptos complejos en experiencias prácticas ha ayudado a miles de alumnos a comprender mejor su cuerpo y enseñar con mayor confianza.
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PAGO REGULAR
$5,500 MXN O
$318 USB
QUIERO SER PARTE!
PRECIO PREVENTA
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O $290 USD
ANTES DEL 31 DE JULIO
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"Tomar el taller de Anatomía me dio mucha confianza al dar mis clases porque puedo ver el cuerpo humano desde otra forma y entiendo que el yoga tiene que ver con acomodarlo, fortalecerlo y liberarlo para que la gente se sienta bien."
Alumna Mujer Yogui
Testimonio
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito ser maestro de yoga?
No. También pueden participar practicantes interesados en comprender mejor su cuerpo.
¿Necesito conocimientos previos en anatomía?
No. El curso está diseñado para ser accesible incluso si nunca has estudiado anatomía.
¿Las clases quedan grabadas?
Sí. Tendrás acceso durante 12 semanas.
¿Recibo certificado?
Si
¿Las clases cuentan como yoga Alliance?
Sí, como horas YACEP.
¿Incluye material de estudio?
Si. Incluye material.
¿Puedo tomarlo desde cualquier pais?
Si.
¿Es parte del TT300?
Si. Es un módulo abierto del entrenamiento.
¿Puedo hacer preguntas en vivo?
Si.
¿Qué necesito para participar?
Conexión a internet, espacio para practicar y disposición para explorar el cuerpo desde una nueva perspectiva
EL CUERPO TIENE MUCHO QUE ENSEÑARNOS
Cuando comprendes la anatomía desde la experiencia, las posturas dejan de ser formas externas y comienzan a convertirse en herramientas para entender el cuerpo.
Si quieres enseñar con más confianza, practicar con mayor conciencia y desarrollar una comprensión profunda del movimiento humano, este taller es para ti.
Quiero inscribirme!