🌿 Las emociones no solo ocurren en la mente: también se sienten como tensión, agitación, presión o pesadez en el cuerpo. En esta clase práctica gratuita aprenderás a reconocer y movilizar esa energía mediante yoga, qigong y medicina energética, sin rechazar lo que sientes ni quedarte atrapada en ello.

✨ Regálate este espacio para escuchar tu cuerpo, liberar tensión y recuperar mayor claridad y calma. No necesitas experiencia previa. Ten a la mano un tapete y una cobija.