Es un taller donde aprenderás a utilizar el poder del descanso consciente como una herramienta de sanación y regulación del sistema nervioso.

Descubrirás cómo adaptar cada postura para brindar el máximo confort y beneficio, comprenderás los fundamentos de esta práctica y aprenderás a crear secuencias que favorezcan la recuperación física, mental y emocional.

Ideal tanto para maestros de yoga que desean enseñar con mayor confianza como para practicantes que buscan integrar una práctica profundamente restauradora en su vida.